Ostarine MK-2866 in osteoporoza: razumevanje SARM-jev za gostoto kosti 

Ostarine (znan tudi kot MK-2866 in Ostabolic) je selektivni modulator androgenskih receptorjev, ki se rutinsko predpisuje bolnikom z zdravstvenimi stanji, kot je osteoporoza. 

Ugotovimo, kako lahko Ostarine zagotovi znatno olajšanje posameznikom, ki imajo diagnozo osteoporoze. Pred tem se je smiselno poučiti o tem zdravstvenem stanju in njegovih vzrokih, da bi dobili jasno in popolno razumevanje. 

 

Kaj je osteoporoza?

Osteoporoza je zdravstveni zaplet, za katerega je značilno oslabljeno celjenje zlomov in zmanjšana kostna masa. 

Čeprav je na splošno obravnavana kot "ženska bolezen", lahko prizadene vsakogar in 20 odstotkov obolelih je moških. Obstajajo dejavniki, ki povečajo tveganje, vendar je pomembno, da se vsi zavedajo znakov. 

Osteoporoza se razvija počasi v obdobju več let. V tem zdravstvenem stanju kosti oslabijo, zaradi česar so krhke in imajo povečano tveganje zloma. Običajno se diagnosticira šele, ko nenaden udarec ali manjši padec povzroči zlom kosti. 

Najpogostejše poškodbe pri ljudeh z diagnozo osteoporoze so:

• zlomi kolk
• Zlomi zapestja
• Zlomi vretenc (hrbtenice) 

Poškodbe pa se lahko zgodijo tudi v drugih kosteh, na primer v medenici ali roki. Včasih lahko kihanje ali kašelj povzročita tudi zlom reber ali delni kolaps hrbtenične kosti. 

Samo v Združenem kraljestvu za osteoporozo prizadene več kot 3 milijone ljudi. Vsako leto več kot 500,000 ljudi dobi zdravljenje zaradi krhkih zlomov zaradi osteoporoze. 

 

Kot smo že omenili, lahko osteoporozo razvije vsak. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki povečajo tveganje:

• nizek indeks telesne mase (ITM);
• družinska anamneza osteoporoze;
• Močno pitje in kajenje;
• Dolgotrajna uporaba ali zloraba peroralnih kortikosteroidov;
• Zdravstvene okoliščine, kot so težave z malabsorpcijo, vnetna stanja ali s hormoni povezana stanja
• Dolgotrajna uporaba posebnih zdravil, ki lahko vplivajo na raven hormonov ali moč kosti. 

Stanja, bolezni in medicinski postopki, ki lahko povzročijo izgubo kosti 

Obstaja nekaj medicinskih postopkov in veliko zdravstvenih stanj, ki lahko povečajo tudi verjetnost osteoporoze. 

Seznam lahko vključuje, vendar ni omejen na:

• revmatoidni artritis (RA);
• Multipla skleroza;
• Gastrektomija;
• Ankilozirajoči spondilitis;
• Postopki gastrointestinalnega obvoda;
• vnetna črevesna bolezen (KVČB);
• Operacija izgube teže;
• levkemija in limfom;
• Srpastocelična bolezen;
• talasemija;
• Depresija in motnje hranjenja;
• Nizke ravni testosterona in estrogena pri moških;
• Prezgodnja menopavza ali neredne menstruacije;
• Slaba prehrana, vključno s podhranjenostjo;
• Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), vključno z emfizemom;
• Kronična ledvična bolezen;
• Hiperparatiroidizem in hipertiroidizem. 

Ostarine in osteoporoza: kako lahko pomaga?

Tako moški kot ženske se s starostjo soočajo s povečanim tveganjem za zdravstvene zaplete, saj se spolni hormoni, ki ščitijo kosti, sčasoma zmanjšujejo. To poveča tveganje za osteoporoza in slabo zdravje kosti. 

Osteoporoza, pa tudi druge bolezni kosti, lahko močno vplivajo na človekovo vsakdanje življenje. Njihove fizične zmožnosti bodo verjetno omejene in posledično zlomi so lahko boleči. Tisti s to boleznijo se lahko znajdejo, da ne morejo početi stvari, ki so jih nekoč lahko. Lahko imajo težave z duševnim zdravjem zaradi bolečine, strahu, da bi se poškodovali, ali omejujočih učinkov na njihove vsakodnevne dejavnosti.

Ko je osteoporozo ugotovljeno, je mogoče zdraviti, vendar popolno ozdravitev ni verjetno. Osredotoča se predvsem na krepitev kosti, ohranjanje kakovosti življenja in preprečevanje nadaljnjih poškodb. 

Zato je preprečevanje najpomembnejši korak. Nekateri najboljši načini za ohranjanje močnih kosti vključujejo: 

Pridobivanje ustrezne ravni kalcija in vitamina D: Uravnotežena prehrana na splošno zadostuje za priporočeni vnos. Lahko pa jih jemljemo tudi kot dopolnilo.

Viri kalcija so: mleko, sir in mlečni izdelki; zelena listnata zelenjava (razen špinače); in ribe, kjer jeste kosti (kot so sardele). 

Večina mlečnih alternativ, kot so sojino, ovseno in mandljevo mleko, vsebuje dodan kalcij in vitamin D. Vitamin D najdemo v mastnih ribah, rdečem mesu in rumenjakih. Nekateri kosmiči za zajtrk in nemlečni namazi so tudi obogateni z vitaminom D. 

Izvajanje vadbe za moč: Redna vadba za moč pomaga ohranjati kosti v delovanju. Tako kot pri mišicah tudi sčasoma gradi in ohranja njihovo moč. 

Zaužijte dovolj beljakovin: Beljakovine so še en vidik vaše prehrane, ki prispeva k zdravju kosti. Večina športnikov se že zaveda svojega vnosa beljakovin – toda tukaj je še en razlog, zakaj je to pomembno. Beljakovine najdete v: pustem mesu in perutnini; jajca; oreščki, fižol in stročnice; in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Beljakovinski praški in šejki postajajo vse bolj priljubljeni tudi za povečanje porabe beljakovin. 

Ohranjanje zdrave telesne teže: Nizek indeks telesne mase (ITM) je dejavnik tveganja za krhke kosti, prav tako nenadna nihanja telesne teže osebe. Tudi če režete, je ključnega pomena, da zaužijete dovolj kalorij, da se vaše telo in um prehranjujeta. nekaj Študije so pokazali, da ponovno pridobivanje teže po znatni izgubi ne obrne vpliva na gostoto kosti. 

Tveganje za zlome kosti je mogoče zmanjšati s povečanjem mišične mase in mineralizacijo kosti. Tukaj je Ostarine in na sceno pride osteoporoza. 

Ostarine lahko izboljša trdnost kosti, pa tudi krepi skeletni sistem na splošno. Nizek testosteron je eden od dejavnikov tveganja, opredeljenih na zgornjem seznamu. S posnemanjem učinkov testosterona v kosteh in mišicah Ostarine pomaga preprečevati bolezni kosti. 

Glede na študije, MK-2866 kaže ugodne učinke na lastnosti kosti, splošno fizično delovanje in izgubljanje mišic. Zaradi teh povezav je slavljen zaradi svoje sposobnosti pospeševanja celjenja poškodb in hitrega okrevanja. O tem imamo ločeno objavo v blogu, ki si jo lahko preberete tukaj. 

Medicinske raziskave o zdravljenju kosti Ostarine 

Ostarine in osteoporoze niso raziskali dovolj dolgo, da bi bili priča učinkom uporabe v desetletjih – zato je nujno upoštevati, da so dolgoročni učinki večinoma negotovi. Vendar pa so medicinske raziskave v teku. Predvsem je namig, da je Ostarine učinkovit pri izboljšanju kostne gostote in celjenju kosti: 

Ena raziskava preučevali postmenopavzno osteoporotično kost na modelu osteoporoze pri podganah. Med študijem je an ovariektomija je bila izvedena na 46 od 56 trimesečnih samic podgan Sprague-Dawley.

Ostarine so oralno dajali vsak dan osem tednov po ovariektomiji v odmerkih 0.04 (nizek, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (vmesni, OVX + Ost 0.4) in 4 mg/kg (visok, OVX + Ost. 4) telesa utež.

Druga skupina podgan z ovariektomijo ni prejela Ostarina kot kontrolo. Učinke vmesnih in visokih odmerkov so primerjali na splošno. 

Izboljšave so bile opažene predvsem pri strukturnih lastnostih, kot sta gostota volumna kosti in mineralna gostota kosti. Ta študija je tudi razkrila, da lahko kratkotrajno zdravljenje osteoporotične kosti z MK-2866 povzroči izboljšanje številnih mikrostrukturnih kostnih indeksov. Raziskovalci so poročali, da lahko dolgotrajno zdravljenje kosti Ostarine izboljša biomehanske lastnosti. 

 

Kaj še lahko pričakujem?

Ostarine je znan po svojem napredku pri zdravljenju nizke kostne gostote. Vendar pa obstajajo tudi drugi potencialni koristni učinki, zaradi katerih se bodo uporabniki počutili močne in pripravljene izboljšati svojo kondicijo. 

Ena največjih prednosti Ostarine za gostoto kosti je, da je rezultate, pridobljene z njim, lažje vzdrževati. To je čudovita prednost in pomembnejša od njegovih bolj očitnih in velikih učinkov povečanja mišične mase. Očitno ni nič bolj zaskrbljujočega za športnike in bodybuilderje kot izguba celotne mišične mase, pridobljene (kmalu po ciklu) po mesecih in letih trdega dela. 

Uporabniki ostarina lahko pričakujejo čiste, suhe in čiste mišične koristi, za katere je značilna povečana sinteza beljakovin. Kot selektivni modulator androgenskih receptorjev se Ostarin veže na androgene receptorje v mišičnih in kostnih celicah. 

To sproži povečanje osteo- in mio-selektivne anabolične aktivnosti. Končno te spremembe spodbujajo sintezo mišičnih beljakovin (MPS), telesni proces, ki je odgovoren za povečanje mišične rasti.  

Prednosti Ostarine za gostoto kosti so daleč najpomembnejše pri dolgoročnem zdravju. Poleg tega lahko Ostabolic izboljša vzdržljivost, dvigne vzdržljivost in poveča moč. 

Najboljše od vsega je, da uporaba Ostarine med ciklom SARMs ni povezana z zrušitvami po ciklu. 

Upoštevajte, da je treba Ostarine uporabljati v skladu z zakonskimi smernicami. Trenutno ga ameriška uprava za hrano in zdravila ne odobri. Pozivamo vas, da opravite raziskavo, preden se odločite za SARM za gostoto kosti in uporabljajte ga le na recept zdravnika. 

Pogovor z zdravstvenim delavcem vam ne bo pomagal le ostati v skladu s pravili v vaši državi, ampak vas bo zagotovil čim bolj varne. Vaše zdravje je pomembnejše kot karkoli drugega, še vedno pa imate najboljše možnosti za zdrav in uspešen pridobivanje moči. 

Če imate vprašanja, Trgovina SARMs UK več kot z veseljem odgovori! Zaradi različnih zakonov po svetu ne moremo nuditi prilagojenih nasvetov o SARM - to je za vašega zdravnika. Vendar pa radi slišimo od vas in klepetate z vašimi poizvedbami.