Velika Britanija je zaslužna, da je rojstni kraj sodobnega bodybuildinga. Bodybuilding ponuja številne telesne koristi in lahko izboljša vašo postavo.
Ko postanete bolj aktivni v bodybuildingu, boste morda ugotovili, da potrebujete pomoč pri doseganju želenih rezultatov.
Takrat se dopolnila in selektivni modulatorji androgenih receptorjev Številni profesionalni bodybuilderji, ljubitelji fitnesa in drugi uporabljajo dodatke in SARM, da ohranijo svojo moč in dosežejo nove cilje.
Vendar nobena izdelka nista enaka. Uporabili boste vrste SARMS in dodatke, ki vam zagotavljajo najboljše rezultate, hkrati pa ohranjajo varnost.
Tu so najboljši SARMS in dodatki, ki jih jemljete.
SARM
Vsi prohormoni, kot so SARM graditi mišice z vezavo na androgene receptorje (AR). SARM-i pomagajo graditi mišice, hkrati pa zmanjšujejo neželene učinke.
V anaboličnem tkivu so tudi agonisti AR, kot so skeletne mišice, vendar so le delni antagonisti v spolnih organih in prostati, zato ne pride do pretvorbe estrogena. To tudi pomeni SARM-i koristijo zapravljanju mišic in je tudi učinkovita metoda moške kontracepcije.
Čeprav SARM in njihove sestavine / snovi niso zakonsko prepovedane, jih prepovedujejo velika športna združenja, kot je Svetovna protidopinška agencija (WADA).
Upoštevajte, da zdravila SARM ne jemljete dolgoročno. Priporočljivo je, da jemljete minimalni odmerek za določen čas (lahko med 12 in XNUMX tedni).
Ko vzamete cikel SARM, nadaljujete s terapijo po ciklusu (PCT). O tem bomo razpravljali kasneje.
Lahko vzamete sklad SARM ali pa SARM posamično. Tu so najboljši, ki bi jih morali vzeti.
Ostarine
Ostarine (MK-2866) pomaga hitro graditi mišice in izgubljati maščobo. Ima močan vpliv na androgene receptorje, kar povzroči rast mišic. To tudi povečuje atletičnost in izboljšuje vašo zmogljivost med dvigovanjem.
Mnogi uporabniki med jemanjem zdravila Ostarine tudi shujšajo. To je zato, ker ta SARM poveča vašo presnovo. Z lahkoto boste porabili več maščob in kalorij.
Ta SARM deluje hitro in rezultate boste opazili takoj. Trenutno je ena izmed najbolj priljubljenih SARM-ov za bodybuilderje zaradi tega razloga.
Poleg tega je na voljo z minimalnimi stranskimi učinki. Bodybuilderji bodo imeli tudi druge koristi pri uporabi ostarina, kot sta izboljšana gostota kosti in hitrejši čas okrevanja.
Ligandrol
ligandrol (LGD-4033) je eden najmočnejših SARM za krepitev mišic na trgu. Traja le nekaj tednov, da Ligandrol začne učinkovati, tudi po enem samem ciklu.
Velik del tega razloga je, kako Ligandrol poveča vašo energijo. Vadili boste lahko dlje in lahko vzdržujete intenzivnejše treninge, kar bo privedlo do resnih mišičnih dobitkov.
To je najboljši SARM če se želite zbrati in popolnoma spremeniti svojo postavo. Poveča mišično maso in pospeši čas okrevanja. Ligandrol tudi pospeši izgubo maščobe in poveča gostoto kosti. Vse te prednosti bodo vodile tudi k povečanju celotne moči.
Ibutamoren
ibutamoren (MK-677) je sekretagog rastnega hormona (GHS), ki spodbuja raven rastnega hormona. To naredi tako, da posnema delovanje grelinskega hormona in se veže na receptorje za grelin (GHSR) v možganih ter sprošča rastne hormone.
Bodybuilderji jemljejo to zdravilo SARM, ker zmanjšuje maščobe na trebuhu, povečuje mišično maso in povečuje sintezo beljakovin.
GHSR najdemo tudi na področjih možganov, ki nadzorujejo apetit, razpoloženje, užitek, spomin, biološke ritme, kognitivne funkcije in spomin. Ko jemljete Ibutamoren, ne boste samo izgubili maščobe in si ustvarili mišice, ampak se boste tudi počutili bolje in bolj pozorni ter izboljšali svojo telesno pripravljenost.
Ibutamoren ima tudi številne prednosti za vse. Poveča zadrževanje kalcija in izboljša kostno gostoto. Ibutamoren prav tako pospešuje zdravljenje, povečuje proizvodnjo kolagena, povečuje obnovo celic, izboljšuje kakovost spanja, krepi imunski sistem in lahko koristi tudi srcu in jetri.
Najboljši del zdravila Ibutamoren je, da začne delovati skoraj takoj.
Testolon
Testolon (RAD-140) je eden najmočnejših SARM. Lahko poveča mišično rast in pomaga preprečiti izgubo mišic. To je idealno za bodybuilderje, ki so osredotočeni na povečanje prostornine.
Bodybuilderji jemljejo testolon ker gradi mišično maso in moč. Testolon je priljubljen tudi zato, ker optimizira njihovo delovanje. Ta SARM lahko pomaga tudi tistim z mišičnimi degenerativnimi motnjami.
Testolon vas bo naredil tudi bolj samozavestne. Bili boste boljše volje in boste bolj navdušeni nad dvigovanjem.
Teh ugodnosti ne boste le prejeli, ampak jih boste hitro izkusili.
Andarine
Andarin (S4) veže se na androgene receptorje v skeletnih mišicah. To pomaga povečati mineralno kostno gostoto.
Ne samo, da gradi mišice in spodbuja mišično rast, ampak tudi uničuje maščobe. Ta SARM je idealen za bodybuilderje, ki želijo videz "odrezan in suh" - večje in bolj definirane mišice brez maščobne blazine.
Ta SARM je bil prvotno ustvarjen za pomoč bolnikom, ki trpijo zaradi izgube mišic, v glavnem pa ga bodybuilderji uporabljajo za preprečevanje izgube mišic.
Za najboljše rezultate boste želeli Andarin uporabiti z drugim SARM, na primer z Ostarine.
Miostin
Miostin (YK-11) je zaviralec miostatina, ki ga pogosto uporabljajo bodybuilderji. Myostatin je beljakovina, ki telesu preprečuje, da bi preveč razvil mišice. Miostin omejuje količino miostatina v telesu in presega vaše naravne pragove za izgradnjo mišic.
To ne povzroči le večje mišične rasti, temveč vodi tudi do zadrževanja mišic in tvorbe novih mišičnih celic.
Za razliko od drugih dodatkov, ki se osredotočajo na testosteron, se Myostine osredotoča le na določene celice. To omejuje neželene učinke, do katerih lahko pride.
S-23
S-23 povečuje mišično maso in izboljšati trdnost kosti, vse brez pridobivanja vode ali dodatne maščobe. Ta SARM ohranja mišice s hitrim in počasnim trzanjem. Zato lahko ta SARM povzroči klesan videz z utrjenimi mišicami.
Za izboljšanje zdravja kosti ta SARM poveča aktivnost celic za izgradnjo kosti, kar poveča mineralno gostoto kosti.
Kot mnogi SARM-ji na tem seznamu bodo tudi uporabniki s tem SARM-om izgubili maščobo. Ohranili boste tudi svojo mišično maso, kar je pomembno, če ste na dieti s kalorij.
AKP-105
AKP-105 je najboljši SARM za tiste, ki se ukvarjajo s bodybuildingom in nimajo nobenih rezultatov. Ta SARM spodbuja razvoj mišic in povečuje mišično maso. Zgradili boste tudi moč in imeli boste več vzdržljivosti, kar vam bo dalo energijo za dvig več.
Ne samo to, ampak ACP-105 se znebi nenormalne maščobe. Nenormalna maščoba ni le najbolj nezdrava maščoba, ampak je tudi zelo trmasta. ACP-105 tega ne uporablja, zato je izkoriščen in zgorel.
Dodatki
Skupaj s SARM dodatki izboljšajo vašo telesno pripravljenost in vam bo celo pomagal pri jemanju zdravila SARM.
V čem se dodatki razlikujejo od SARM? Dodatki so sestavljeni iz vitaminov, mineralov, maščobnih kislin, aminokislin in drugih koristnih sestavin. Ljudje jemljejo dodatke iz več razlogov kot pa koristi za kondicijo. Dodatki vsebujejo bistvene vitamine, minerale in druge spojine, ki izboljšujejo vaše zdravje.
Vendar obstajajo posebni dodatki, ki bi jih morali uporabljati bodybuilderji in vsi, ki jemljejo SARM.
pct
Kot smo že omenili, SARM jemljete le kratek cikel. Če jemljete SARM dlje časa v večjem odmerku, morate jemati Dodatki PCT.
Ko končate cikel SARM, vaše telo ustavi normalno proizvodnjo hormonov, zlasti v zvezi s testosteronom in kortizolom. Ta postopek po ciklu vas lahko stane resnih rezultatov bodybuildinga. Lahko izgubite moč in velikost, se zredite in ponovite vsa resna prizadevanja, za katera ste trdo delali.
Ne skrbite, vsem tem zastojem se lahko izognete z jemanjem dodatkov PCT.
Običajni dodatek PCT ponuja te prednosti:
- Zaviranje estrogena
- Obnovitev testosterona
- Zmanjšanje kortizola
- Zaviranje progesterona
- Povečana uspešnost vadbe
- Okrepljeno razpoloženje
- Zmanjšanje povečanja maščobe
- Naravni anaboliki
- Splošna obnova zdravja
Številni dodatki PCT vsebujejo naravne vitamine, minerale in zelišča, kot so izvleček ašvagande, izvleček Tribulus Terrestris, izvleček Rhodiola Rosea, vitamin E in izvleček palmetta. Te sestavine bodo uravnotežile hormone, hkrati pa izboljšale telesno sestavo in splošno počutje.
Podpora za kolesa
Ali bi morali vzeti SARM in biti nastavljeni? Kolesarska podpora je priporočljivo. To so dodatki, ki pomagajo telesu med ciklom SARM.
Vsi, ki jemljejo SARM, bi morali imeti podporo za cikel, ne glede na to, kako majhen odmerek, kratek cikel ali kako izkušen je uporabnik s SARM. Čeprav SARM ponujajo neverjetne rezultate in so razmeroma varni, lahko poudarijo vaše organe.
Podpora za cikel ščiti bistvene telesne funkcije, kot so zdravje srca in ožilja, jeter, prostate in holesterola, prav tako pa podpira vaš krvni tlak. Poleg tega podpora kolesu zmanjšuje možnost, da boste imeli kakršne koli neželene učinke.
Kakovostni dodatki za podporo ciklom vsebujejo sestavine, kot so izvleček grozdnih pečk, izvleček Tribulus Terrestris, vitamin E, N-acetil-I-cistein, ekstrakt žage palmetto, izvleček semen zelene in jagode gloga.
Kreatin
Vsi ljubitelji fitnesa bi morali biti seznanjeni s kreatinom. To je snov, ki jo naravno najdemo v mišičnih celicah v obliki fosfokreatina.
Pomaga vašim mišicam, da proizvajajo energijo, še posebej pa pomaga pri dvigovanju uteži. To je zato, ker vaše mišice naravno proizvajajo kreatin pri izvajanju kakršne koli intenzivne vadbe, kot je dvigovanje uteži.
Kreatinski dodatki povečajo moč, pridobijo mišice in povečajo splošno uspešnost vadbe. Zato bi morali vsi ljubitelji fitnesa jemati dodatke kreatina.
Kreatin ponuja še več koristi. Na primer, ščiti pred nevrološkimi koristmi. Zato je kreatin dodatek, ki bi ga moral vsakdo dodati svojemu režimu.
Vaše telo proizvaja kreatin iz aminokislin, zlasti glicina in arginina. Kreatin se naravno nahaja v hrani, vendar je omejen na ribe in rdeče meso. Zato večina športnikov in bodybuilderjev jemlje kreatin kot dodatek.
Whey Protein
Preden se pogovorimo sirotkine beljakovine in zakaj vsi bodybuilderji potrebujejo ta dodatek, je nujno razpravljati o beljakovinah in o tem, kako koristijo treningu z utežmi.
Beljakovine z razlogom imenujemo "gradniki mišic". Uživanje ustrezne količine beljakovin spodbuja rast mišic in ohranja vaše zdravje mišic, zlasti pri dvigovanju uteži.
Beljakovine lahko povečajo tudi vašo mišično moč. To hranilo je bistvenega pomena pri obnavljanju mišic; beljakovine sintetizirajo nove satelitske celice, ki obnavljajo poškodovana tkiva in mišična vlakna, ki se pojavijo med vadbo.
Beljakovine najdemo v številnih virih hrane, kot so meso, oreški, ribe, fižol in mlečni izdelki. Kaj pa so sirotkine beljakovine in zakaj bi bodybuilderji jemali to vrsto beljakovin?
Sirotka je stranski produkt sira in kazeina. Sirotka vsebuje dovolj beljakovin in drugih hranil, kot so aminokisline. Če jemljete dodatek sirotkinih beljakovin ali prašek, vam lahko pomagajo pridobiti mišice, povečati moč in izgubiti telesno maščobo.
Razvejane verige aminokislin (BCAA)
Obstaja 20 aminokislin, ki tvorijo različne beljakovine v človeškem telesu, vendar le devet izmed njih velja za bistvene. Tri od teh devetih aminokislin so nekatere najbolj koristne, imenovane BCAA. BCAA so sestavljeni iz valina, levcina in izolevcina.
Te aminokisline so povezane s kemično strukturo, znano kot "razvejana veriga". Za športnike ponujajo številne prednosti, kot so povečana rast mišic, zmanjšana bolečina v mišicah, preprečuje izgubo mišic, manjša utrujenost pri vadbi in celo koristi jetrom.
Kako lahko BCAA ponujajo toliko kondicijskih ugodnosti? BCAA spodbujajo sintezo mišičnih beljakovin, kar je proces izgradnje mišic. Rečeno je tudi, da BCAA zmanjšujejo poškodbe mišic ter dolžino in resnost zakasnele bolečine v mišicah (DOMS), kar spodbuja bodybuilderje k večjemu dvigovanju.
BCAA so ključnega pomena za pridobivanje mišic, vendar je priporočljivo, da BCAA jemljete z beljakovinskimi dodatki, zlasti s sirotkinimi beljakovinami.
BCAA lahko najdete v naravnih virih hrane, kot so meso, jajca in mlečni izdelki. Toda večina bodybuilderjev raje jemlje BCAA kot dodatke, zlasti v obliki prahu. To zagotavlja, da prejmete dovolj BCAA.
C4
C4 (splošno znano kot pred treningom) prinaša povečanje kofeina in drugih sestavin za povečanje vzdržljivosti, energije in zmogljivosti. Idealen je za bodybuilderje vseh ravni, vendar morate natančno upoštevati navodila za odmerjanje.
Upoštevajte, da je C4 na seznamu snovi, ki jih prepoveduje WADA. To je zato, ker vsebuje sinefrin HCL, ki poveča sintezo ATP in raven energije.
Za najboljše rezultate uporabite te različne vrste SARM in dodatke
Resni bodybuilderji bodo verjetno morali jemati dodatke in SARM, da bodo dosegli želene rezultate. S toliko vrstami SARMS in dodatkov je najbolje, da uporabniki poznajo najboljše vrste in kako jih varno jemati.
Iščete dodatke in SARM? Prodajamo jih oba! Če imate sedež v Združenem kraljestvu, kupujte z nami danes!